الدليل الإجرائي للسلامة والصحة المهنية للوقاية من آثار التعرض لأشعة الشمس والاجهاد الحراري

ncosh_gov_sa · guide · processed · 17 chunks

الموارد البشريه
والتثميه الاجتماعيه
K
الدليل الاجرايي للسلامه والصحه المهنيه
للوقايه من اثار التعرض ل'Aشعه الشمس والاجهاد الحراري

الفهرس
03 مقدمه
03 المجال
04 المصطلحات والتعريفات
05
الادوار والمسؤوليات
09
الملاحق
14
المراجع
2

مقدمه
1
قامت وزاره الموارد البshire والتنميه الاجتماعيه ابعاد هذا الدليل للوقايه من اثار
التعرض للعمل في amakن الحاره، وقد اعتمد هذا الدليل علي العديد من المراجع
والمواصفات الفنيه والقياويه الدوليه ذات الصله كمدخلات لها وكمصادر
للمعلومات.
ونظرا لما تسببه مخاطر التعرض المباشر لاشعه الشمس و الاجهاد الحراري في مكان
العمل من اثار سلبيه وامراض مهنيه خاصه مع طول مدي التعرض لها وتكراره، تم
العمل علي وضع ضوابط وتعليمات للحفاظ علي سلامه العاملين وصحتهم في مكان
العمل.
المجال
يختص هذا الدليل بمتطلبات السلمه والصحه المهنيه المتعلقه بالعمل في الاماكن
الحاره، وذلك بتوضيح الادوار والمسؤليات والاجراءات الوقاييه من المخاطر والاثار،
من خلال توفير البرامج الارشاديه وال顿قيقيه، بالاضافه الي ضروره توفير متطلبات
السلامه والصحه المهنيه الوقاييه في كافه اماكن العمل. وكذلك الاستجابه لحالات
الطواري جراء التعرض لمخاطر العمل في الاماكن الحاره.
3

المصلحات والتعريفات
3
ضربه الشمس (الصدمه الحراريه): 3.1
ي وتعرض الانسان لضربات الشمس، نتيجه التعرض الي جو حار وربط لمده طويله، مع
عدم قدره الجسم علي التخلص من السوايل عن طريق العرق.
الاجهاد الحراري: 3.2
يصاب الانسان بالاجهاد الحراري نتيجه تعرضه الي جو حار وربط وهو ما يؤدي الي
فقدان سوايل كثيره من الجسم عن طريق العرق الغزير مثلما يحدث للحجاج
والمعتمرين، كذلك اثناء ممارسه الجري في الجو شديد الحراره.
الطفن الحراري: 3.3
هو تهيم في الجلد ناتج عن التعرق الشديد خلال فصل الصيف والحر، ويحدث الطفم
الحراري عند انسداد قنوات الجلد يحتيس العرق تحت الجلد.
التشنجات الحراريه: 3.4
في عباره عن تشنجات عطيله لا اراديه تصيب جسم الانسان وتكون مؤلمه جدا.
وعاده ما تحدث هذه الحاله عند تعرق الانسان وقيامه بعمل مجهد كالعمل الطويل.
والحركه الزايده، ومارسه الرياضه، والمشي السريع.
الاضاء الحراري: 3.5
هي حاله من الاضاء المفاجي التي تصيب الانسان عند الوقوف لساعات طويله
والجلوس بشكل مفاجي، وذلك نتيجه تمدد الاوعيه الدمويه في الجسم.
4

الادوار والمسؤолиات
صاحب العمل
من اهم مسؤолиات صاحب العمل توفير الموارد للتاكد من تحقيق التالي:
توفير التدريب والارشاد والتثقيف المطلوب لكافه المستويات الاداريه، والعاملين
المعرضين للعمل في الاماكن الحاره بالاغراض المرتبطه بالتعرض للحراره مثل:
الايجاد الحراري، الجفاف، وغيرها، وطرق الوقايه منها.
توفير معدات الوقايه الشخصيه اللازمه للعاملين مثل: غطاء لحمايه الراس.
وجود شخص مدرب للملاحظه ومواجهه الحالات الناتجه عن ارتفاع درجات الحراره اثناء 4.1.3
العمل.
توفير جهاز لقياس درجه الحراره ودرجه الرطوبه النسبيه لقياس الدرجات في فترات
متفAWOTه اثناء العمل (انظر الملقح ٥١).
توفير السوايل للعاملين ومن اهمها الماء البارد الصالح للشرب.
جدوله الاعمال في الاوقات الابرد من اليوم.
اتخاذ جميع الاحتياطات والتصميمات الهندسيه والتحكم والتنفيذ الهندسي الذي 4,1,7
يسمح بتخفيض الحراره.
اجراء تقييم لمخاطر العمل في مواقع العمل في الحر لتحديد الاشخاص المحتمل 4,1,8
تعرضهم لها، وتحديد التدابير الوقاييه.
التاكد من تطبيق لانحه وزاره الموارد البشريه والتنميه الاجتماعيه بشان التوقف عن 4,1,9
العمل في فتره الظهيره من اشهر الصيف المذكوره في اللايحه.
التاكد من اعطاء العاملين المعرضين لمخاطر العمل في الحر لفرات راحه كافيه. 4,1,10
التاكد من عمليه التاقلم للعاملين ذوي الخيره او العمال الجدد علي العمل في الاجواء 4,1,11
الحاره (انظر الملق ٥,٢)
التاكد من فحص جميع العاملين المعرضين لمخاطر العمل في البحر، وملاءمتهم
.طبيا.
5

توفير مكان مخصص لايق ومهيا لقضاء فترات الراحه للعاملين. 4,1,13
توفير زي للعاملين بالوان فاتحه ويفصل ان يكون من القطن الخفيف الفضفاض. 4,1,14
مسؤول السلامه / مشرف العمال 4.2
من اهم مسؤوليات مسؤول سلامه / مشرف العمال التاكد من تحقيق التالي:
تقديم شرح موجز عن العمل والمخاطر الناتجه عنه للعاملين قبل شروع بالعمل. 4,2,1
متابعه العاملين والتاكد من ارتدانهم معدات الوقايه الشخصيه المناسبه اثناء 4,2,2
العمل.
تعبيه نموذج فحص موقع العمل قبل الشروع بالعمل (انظر الملحق 3,5)
التاكد من ملامه درجه حراره الجو والرطوبه النسبيه وفقا للمؤشر الحراري قبل 4,2,4
القيام بالعمل (انظر الملحق ١,٥).
التاكد من توفر السوايل وخصوصا الماء في مكان العمل. 4,2,5
مراقبه حاله العاملين الجسديه. 4,2,6
العاملين 4,3
من اهم مسؤوليات العاملين التاكد من تحقيق التالي:
الحرص علي لبس الملابس فاتحه اللون، والفضفاضه، مثل الملابس القطنيه. 4.3.1
شرب الماء والسوايل البارده بشكل مستمر. 4,3,2
التقليل من شرب السوايل التي تحتوي علي الكافيين، او تحتوي علي كميات كبيره من 4.3.3
السكر.
اخذ فترات راحه في الاماكن المخصصه للراحه. 4.3.4
الحرص علي الحصول علي فترات نوم كافيه في الليل. 4.3.5
ابلاغ المشرف او مسؤول السلامه في حاله ظهور اعراض اجهاد او اعياء. 4,3,6
6

ابرز العوامل التي تتحكم في مخاطر العمل تحت اشعه الشمس او المامكن الحاره: 4,4
درجه الحراره والرطوبه. 4.4.1
المده الزمنيه للتعرض. 4.4.2
طبيعه النشاط (الجهود المبذول في العمل). 4.4.3
مكان العمل (مفتوح/مغلق، مهوي/مكتوم). 4.4.4
جنس وعمر العامل. 4.4.5
الحاله الصحيه للعامل. 4,4,6
اغراض ضربه الشمس: 4.5
صداع وذوار واعياء. 4.5.1
اختلاف في درجه الوعي. 4.5.2
الجلد: جاف وحار (قد يكون رطبا في بعض الحالات). 4.5.3
النبيض: سريع وضعيف. 4.5.4
تشنجات في العضلات. 4.5.5
اتساع حدقه العين. 4.5.6
اجراءات الاسعافيات الاولي في حال التعرض لضريه الشمس:
نقل المصاب الي منطقه بارده، وخلع ملاعه بسعه الخارجيه. 4.6.1
لف المصاب بشرشف مبل بالاماء البارد كل 10 دقايق حتي تنخفض درجه حرارته. 4.6.2
وضع المصاب في تيار هوايي (مروحه او مكيف). 4.6.3
رش جسم المصاب بالاماء البارد اذا لم يتوافر الشرشف. 4.6.4
الاعمال علي رقم الطواري في مكان العمل، او الاتصال علي 997 (عمليات الهلال 4,6,5)
(الاحمر).
7

اعراض الاجهاد الحراري: 4.7
صداع وذوار واجعاء. 4.7.1
غثيان وقيء. 4.7.2
الجلد: رطب ومتعرق وشاحب اللون. 4.7.3
تقلصات والام في عضلات الجسم. 4.7.4
التنفس: سريع وسطحي. 4.7.5
النبيض: سريع وضعيف. 4.7.6
اجراءات الاسعافات الاولي في حال التعرض للاجهاد الحراري: 4.8
نقل المصاب الي مكان بارد، وخلع ملاعبه الخارجيه. 4.8.1
شرب كميات كبيره من السوايل او محلول معالجه الجفاف او محلول الممل (نصف 4.8.2
ملعقه ملع صغيره لكل نصف لتر ماها).
وضع المصاب علي الارض علي ظهره، مع وضع قدميه في مستوي اعلي من جسمه. 4.8.3
اجراءات التحكم الهندسي للاجهاد الحRARÍ:
اضافه المواد العازله للحراره في بناء الاسقف في مواقع العمل. 4,9,1
توفير مناطق عمل مظلله. 4,9,2
توفير مناطق عمل مكيفه. 4,9,3
استخدم نظام تهويه بالشف ط فوق منطقه عمليات توليد الحراره. 4,9,4
استخدم نظام التبريد بالتتهويه بواسطه مراوح دفع الهواء لزياده تدفق الهواء. 4,9,5
8

الملاحق
5
مؤشر الحراره
5.1
ننصح باستخدام مؤشر الحراره لتصنيف نطاقات العمل علي حسب درجه حراره
ورطوبه مكان العمل، ومن هذه النطاقات نستطيع تحديد التدابير الوقاييه للحد من
التعرض لمخاطر الحراره عبر تطبيق نظام مراقبه لحالات ارتفاع درجه حراره الجو
والتحكم في فترات الراحه واختيار ابرد الاوقات من اليوم للقيام بالاعمال. فمؤشر
الحراره يتكون من جزاين هما: درجه حراره الجو والوطوبه النسبيه، المؤشر يدل علي
درجه الحراره الفعليه التي يشعر بها جسم الانسان، فعندما يعطي المؤشر درجه حراره
مرتفعه، يزداد خطر الاصابه والامراض المهنيه المتعلقه بالعمل في الحرب.
<table><tr><td colspan="5">مؤشر الحراره</td></tr><tr><td>احتياج الماء في الساعه</td><td>فترات الراحه</td><td>اعرض/امراض التعرض لدرجه الحراره المزتقه</td><td>مؤشر الحراره °</td><td>درجه الخطوره</td></tr><tr><td>من 4 الي 6 كؤوس*</td><td>الوضع المجدول العادي</td><td>احتماليه الارهاق عند التعرض الطويل او الجهد الدين الشاق</td><td>29-25</td><td>تحذير CAUTION</td></tr><tr><td>من 4 الي 6 كؤوس*</td><td>من عدد ساعات العمل تقسم علي فترات راحه متساويه</td><td>احتماليه تشنجات عضليه، اجهاد حراري، ضربه شمسيه عند التعرض الطويل الدين الشاق</td><td>38-30</td><td>تحذير علي EXTREME CAUTION</td></tr><tr><td>من 4 الي 6 كؤوس*</td><td>من عدد ساعات العمل تقسم علي فترات راحه متساويه*</td><td>علي الارجح التضرضات عضليه، اجهاد حراري، ضربه شمسيه عند التعرض الطويل او الجهد البدني الشاق</td><td>51-39</td><td>خطوره DANGER</td></tr><tr><td>من 4 الي 6 كؤوس*</td><td>من عدد ساعات العمل تقسم علي فترات راحه متساويه، وينمح بايقاف العمل عند وصول درجهمؤشر الحراره الي درجه 55 فاعل</td><td>علي وشك التعرض لضربه شمس</td><td>52+</td><td>خطوره قصوي EXTREME DANGER</td></tr><tr><td colspan="5">*کاس واحد = 250</td></tr></table>
9

Air Temp (j.l.°C)
Relative Humidity الرطوبه المرتبطه
<table><tr><td colspan="2">Heat Index</td><td>10%</td><td>20%</td><td>30%</td><td>40%</td><td>50%</td><td>60%</td><td>70%</td><td>80%</td><td>90%</td></tr><tr><td rowspan="24">Air Temp (j.l.°C)</td><td>&gt;50</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>50</td><td>48</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>49</td><td>47</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>48</td><td>45</td><td>53*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>47</td><td>44</td><td>51</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>46</td><td>43</td><td>49</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>45</td><td>42</td><td>47</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>44</td><td>41</td><td>46</td><td>52*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>43</td><td>40</td><td>44</td><td>49</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>42</td><td>39</td><td>42</td><td>47</td><td>54*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>41</td><td>38</td><td>41</td><td>45</td><td>51</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>40</td><td>37</td><td>39</td><td>43</td><td>48</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>39</td><td>36</td><td>38</td><td>41</td><td>46</td><td>52*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>38</td><td>35</td><td>37</td><td>39</td><td>43</td><td>49</td><td>55*</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>37</td><td>34</td><td>35</td><td>38</td><td>41</td><td>46</td><td>51</td><td>*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>36</td><td>33</td><td>34</td><td>36</td><td>39</td><td>43</td><td>48</td><td>54*</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>35</td><td>32</td><td>33</td><td>35</td><td>37</td><td>41</td><td>45</td><td>50</td><td>*</td><td>*</td></tr><tr><td>34</td><td>31</td><td>32</td><td>33</td><td>35</td><td>38</td><td>42</td><td>47</td><td>52*</td><td>*</td></tr><tr><td>33</td><td>31</td><td>31</td><td>32</td><td>34</td><td>36</td><td>40</td><td>44</td><td>48</td><td>54*</td></tr><tr><td>32</td><td>30</td><td>30</td><td>31</td><td>32</td><td>34</td><td>37</td><td>40</td><td>44</td><td>49</td></tr><tr><td>31</td><td>29</td><td>29</td><td>30</td><td>31</td><td>33</td><td>35</td><td>38</td><td>41</td><td>45</td></tr><tr><td>30</td><td>28</td><td>28</td><td>29</td><td>30</td><td>31</td><td>33</td><td>35</td><td>38</td><td>41</td></tr><tr><td>29</td><td>27</td><td>27</td><td>28</td><td>29</td><td>30</td><td>31</td><td>33</td><td>35</td><td>37</td></tr><tr><td>28</td><td>27</td><td>27</td><td>27</td><td>28</td><td>28</td><td>29</td><td>31</td><td>32</td><td>34</td></tr><tr><td>27</td><td>26</td><td>26</td><td>26</td><td>27</td><td>27</td><td>28</td><td>29</td><td>30</td><td>31</td></tr><tr><td>26</td><td>25</td><td>25</td><td>26</td><td>26</td><td>27</td><td>27</td><td>27</td><td>28</td><td>28</td></tr></table>
10

خطوات تاقلم العاملين المعرضين للعمل في الامكان الحاره:
5,2
يكون تاقلم العاملين للعمل في الامكان الحاره بحسب النسب الميويه الميويه في
الجدول ادناه:
<table><tr><td colspan="3">خطوات تاقلم العاملين</td></tr><tr><td>العاملين الجدد</td><td>العاملين ذوي الحره</td><td>اليوم</td></tr><tr><td>20%</td><td>50%</td><td>1</td></tr><tr><td>40%</td><td>60%</td><td>2</td></tr><tr><td>60%</td><td>80%</td><td>3</td></tr><tr><td>80%</td><td>100%</td><td>4</td></tr><tr><td>100%</td><td>100%</td><td>5</td></tr></table>
11

تطبيق نماذج فحص موقع العمل؟
5.3
<table><tr><td>لا</td><td>نعم</td><td>اولا: فحص مواقع العمل</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل تتوفر امامكن مظله للجوس والراحه في مكان العمل?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل توجد ملمتقات تذكر العاملين باهميه شب ر الماء?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل توجد وسيله اتصال لاخبار العاملين بالاحول البيييه (كلا اعلاء)?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل يتوفر ماه بار د صالح للشرب (او سوالل اخري)?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>اذا كان هناك توريد لمياء الشرب، هل حاويات الماء مغطاه باحكام من الاعلي حيث يوجد تاريخ التعينه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل الفاكهه والوجبات الخفيفه متوفره للعاملين اثناء اداء العمل لhfاظ علي العناصر الفذاييه والسعرات الحراريه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل توجد ملصقات تذكر العاملين باعراض وعلامات الاصابه او المرض عند التعرض لدرجه الحراره المرتفعه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل يوجد مسعفون في موقع العمل?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل ارقام الطواري الطبيه متوفره?</td></tr><tr><td colspan="3">ثانيا: التعليم والتدريب</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل لدي العاملين المعرفه باعراض وعلامات الاصابه او المرض عند التعرض لدرجه الحراره المرتفعه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل يوجد في موقع العمل مقدم للاسعفافات الاوليه مدرب عليها?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل مقدم الاسعفافات الاوليه بملك شهادات التدريب الصادره عن المراكز المعتمده وساريه الصلاحيه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل يتوفر لدي مقدم الاسعفافات الاوليه حقيقيه اسعفافات اوليه مزوده بكافاه الادوات اللازمه لمخاطر موقع العمل?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل تم تدريب مقدم الاسعفافات الاوليه علي كيفيه التعامل مع حالات الاعراض او امراض التعرض لدرجه الحراره المرتفعه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل مقدم الاسعفافات الاوليه ومشرف العمل مطلعون علي كيفيه التواصل مع الطواري الطبيه وتوجيه الطواري لموقع العمل?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل تم عمل سيناريو وهمي (محاكاه) في موقع العمل لعميله التعامل مع حالات التعرض لدرجه الحراره المرتفعه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل توجد طريقه للاتصال بالطواري الطبيه في موقع العمل?</td></tr><tr><td colspan="3">ثالثا: اجراءات موقع العمل</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل لدي موقع العمل عمليه لتقييم الاحوال البيييه والاجهاد الحراري?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل يم تقدم وجبات الاكل عن طريق صاحب العمل? اذا كانت الاجابه بنعم، فهل الوجبات المقدمه للعاملين تناسب وتتوافق مع موقع العمل ذات درجات الحراره المرتفعه?</td></tr><tr><td></td><td></td><td>(?)TBT: tool box talk) هل يم تطبيق وصف مختصر بالعمل والمخاطر قبل البدء بالعمل</td></tr><tr><td></td><td></td><td>هل موقع العمل يطبق قرار حظر العمل تحت اشعه الشمس والصادر من وزاره الموارد البشريه والتنميه الاجتماعيه?</td></tr></table>
12

القواعد الذهبيه للحمايه من اثار التعرض ل'شعه الشمس والعمل في الحر:
5.4
اكثر من شرب السوايل وخصوصا الماء - حتي ولو
لم تكن عطشا ان 15 الي 20 قيقه

حاول ان تعمل تحت الظل

اطلب المساعده ولا تقم بالعمل الشاق لوحدك

البس ملابس خفيفه ذات الوان فاتحه

اذا شعرت بالارهاق او الدوخه، توقف

عن العمل فورا وابلغ العاملين حولك
احرص علي اخذ اوقات الراحه في امامك مظل

13

المراجع
6
Fridlund, L., 1987. Safety-health and working conditions. Stockholm: Joint Industrial Safety Council.
HSE. 2013. Workplace health, safety and welfare. Sudbury, Suffolk: Health and Safety Executive.
HSE. 2021. HSE - Temperature: Outdoor working. [online] Hse.gov.uk. Available at: <https://www.hse.gov.uk/temperature/outdoor.htm> [Accessed 1 June 2021].
ILO. 2014. Physical Hazards - Heat in the Workplace. [ebook] ILO. Available at: <https://www.ilo.org/caribbean/projects/WCMS_250199/lang--en/index.htm> [Accessed 28 May 2021].
Kjellstrom. T., Maître. N., Saget. C., Otto. M. and Karimova. T., 2019. Working on a warmer planet: The effect of heat stress on productivity and decent work. [ebook] ILO. Available at: <https://www.ilo.org/global/publications/books/WCMS_711919/lang--en/index.htm> [Accessed 29 May 2021].
Kjellstrom. T., Otto. M., Lemke. B., Hyatt. O., Briggs. D., Freyberg. C. and Lines. L., 2021. Climate Change and Labour: Impacts of Heat in the Workplace. [ebook] UNDP. Available at: <https://www.ilo.org/global/topics/green-jobs/publications/WCMS_476194/lang--en/index.htm> [Accessed 29 May 2021].
McDonald. O.F., Shanks. N.J. and Fragu. L., 2008. Heat stress improving safety in the Arabian Gulf oil and gas industry. Professional Safety. 53(08).
OSHA. 2021. Heat. [online] Occupational Safety and Health Administration. Available at: <https://www.osha.gov/heat-exposure> [Accessed 28 May 2021].
OSHA. 2021. Heat Illness Prevention. [online] Occupational Safety and Health Administration. Available at: <https://www.osha.gov/heat/> [Accessed 28 May 2021].
OSHAD. 2016. Safety in the Heat. [online] Oshad.ae. Available at: <https://www.oshad.ae/Lists/OshadSystemDocument/Attachments/123/OSHAD-SF%20-%20TG%20-%20Safety%20in%20the%20Heat%20v3.0%20English.pdf> [Accessed 30 May 2021].
Safe Work Australia. 2021. Managing the risks of working in heat. [ebook] Safe Work Australia. Available at: <https://www.safeworkaustralia.gov.au/doc/guide-managing-risks-working-heat> [Accessed 28 May 2021].
Saudi Red Crescent Authority, 2014, The Guidance in First Aid, Prince Naif for First Aid Principles
14